腕立て伏せ何回できる?→室伏広治「30回」EXILE「100回」

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1風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:06:32.18ID:AtXgeBPIa
室伏雑魚すぎやろ

2風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:07:06.81ID:w5YvIT8hp
回数にあまり意味はないからな

3風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:07:10.76ID:PdS6/uMO0
セックスうまそう

4風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:07:31.43ID:pGcbhzsbM
正しい腕立て伏せをしろ😤

5風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:07:40.34ID:6wvdoO9u0
体重

6風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:07:45.01ID:BHzgK8jGp
ザイルのはスピードも速いしな
目に見えないぐらい速い

7風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:07:58.27ID:meUtRu7kr
腕立て伏せする機会なんてある?

8風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:07:58.85ID:aSTbA2Lt0
犬が餌食ってる定期

9風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:08:10.39ID:w5YvIT8hp
>>6
スピードは遅い方が辛いんだよなぁ

10風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:08:17.25ID:6hA/yHPzd
寝バックの達人

11風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:08:22.03ID:2rgwCymT0
室伏30回ってうせやろ?

12風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:08:29.97ID:VGrq6jVqd
日頃鍛えた腰振り力やろ

13風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:08:31.44ID:M8lH5km90
ただし室伏は150kgの重りを背負って腕立てとする

14風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:08:36.21ID:yFMMR0Ax0
腕立てイマイチくん

15風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:08:48.97ID:nJH8e/gg0
EXILEのあのヘコヘコしたなんのトレーニングにもならん糞みてぇな腕立て笑える

16風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:08:57.11ID:egoaQiuWa
床オナシコココ

17風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:09:05.68ID:aPxTKghR0
EXILEの腕立て草生える

18風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:09:14.02ID:wconom7Q0
床オナ

19風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:09:24.70ID:FJHhgT7n0
ピストン100回上戸彩

20風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:09:56.28ID:cIagOLn5r
腹筋ってやり方次第で負荷まるきりちゃうやろ

21風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:09:57.80ID:Ni4lexW40
エグザイルのやつアシカショーでよく見る

22風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:10:06.48ID:SUqmJXwMa
>>9
だから100回できるんだろ

23風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:10:09.17ID:q9dJu9JG0
あれでEXILEすげえ!ってなったやついるのか
部活やってる中坊でも察するやろ

24風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:10:09.64ID:JsfUmCpG0
>>19
これが実話という事実

25風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:10:17.72ID:g0thoFFXd
ヘコヘコ

26風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:10:24.92ID:PBly65Aid
室伏の一回分はEXILEの100回分やからEXILE基準でいうなら室伏は3000回やぞ

27風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:10:32.42ID:RLQ4xRMA0
腕くねくね体操やんけ

28風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:10:35.80ID:aLXfhcyxd
ピストン100回やろ

29風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:10:46.27ID:AyWWB5kwa
エグザイルのあれは上戸彩へのピストン用やぞ

30風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:10:51.76ID:qBcpHRD7a
太くしない細マッチョを目指す腕立て伏せならあれが正しいんだよなあ

31風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:11:01.56ID:rb2mb+fea
ピストン分速100回って、往復して1なのか片道で1なのかわからんが
どちらにしても面白い

32風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:11:17.81ID:Fum3gbEY0
はよ張れ

33風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:11:23.10ID:ra0ZgXKg0
ワイも体育で腕立て伏せ80回とかあったなぁ…
しっかりやれば50回も行くわけないのに

34風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:11:23.14ID:Ivxfk3tX0
>>15
筋肉番付のパフォーマンス用だから

35風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:11:25.20ID:sWp3IAo60
あのセイウチみたいなgifすこ

36風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:11:56.18ID:NiSjkUHdr
どうせあれでもすごいとかアホが言い出すいつもの流れ

37風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:12:21.67ID:4TcWfm2k0
自重のみの腕立てなんて回数重ねようとすれば何回でもできるやろ
30回やるフォームでやれば30回やし、エクザイルみたいに床オナなら100回でも200回でもできる

38風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:12:24.59ID:xSE6Dwru0

39風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:12:24.68ID:eHEItI6M0
まんこはあれですげぇ!ってなるやろ

40風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:12:24.83ID:QWbWE0uka
EXILEとか筋肉番付の亀田みたいなやつって腕立てって呼べるんか

41風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:12:25.18ID:caisG5zL0
腕立て100回できるでーって言ってたおっさんがエグザイルと同じやり方してたわ
あいつらジジイれべるかよ

42風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:12:47.00ID:16dSnm0Td

43風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:13:09.82ID:k3yic5re0
なんか筋肉オタクってデカくなることばかり考えてるけど
ワイは腕立て連続100回やれる筋肉と軽さのがほしいわ

44風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:13:13.50ID:aZXgcEH+a
ヒガシは腹筋1000回欠かしたことないんだっけ

45風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:13:13.72ID:ixoD9+w80
床オナ式腕立て伏せほんと好き

46風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:13:15.94ID:JkJqJMTc0
室伏30回ってどんな腕立てやってんの
5秒かけて降ろして5秒キープして5秒かけて上げて、とか?

47風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:13:22.21ID:nJH8e/gg0
>>42
クッソダッセぇ

48風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:13:25.58ID:1ED9ugDId
>>42
これきらい

49風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:13:31.76ID:OB2E/kqA0
>>42

50風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:13:33.83ID:LJvBAt+vr
じゃあ誰か正しい腕立て教えてくれや
ワイもがんばるわ

51風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:13:41.23ID:oAZdblFSa
>>42
アザラシの交尾

52風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:13:41.29ID:pHzrKB8Vd
>>42
土下座かな?

53風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:13:42.67ID:0kOGndKf0
ヘコヘコ

54風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:13:46.03ID:3odZ9eFm0
>>42
トレーニングとしてはともかくこれでも結構しんどいやろ

55風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:13:51.00ID:l+Pe6WT60
>>42
やーw

56風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:13:54.01ID:4AXEQhSMp
>>42
これを待ってた

57風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:13:56.11ID:l8FWlO+40
>>42
ほんまひどい

58風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:14:01.36ID:rmJ9J0A7p
もう許したれよ

59風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:14:03.33ID:JVkTBsgSM
>>42
これが腕立てwww

60風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:14:05.08ID:r5EfYqOH0
>>42
床オナ?

61風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:14:10.97ID:aZXgcEH+a
>>46
あんだけからだデカイと普通にやっても30くらいじゃないの?

62風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:14:11.31ID:rb2mb+fea
>>42
見てる芸人も呆れてるやろ

63風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:14:12.55ID:zXeeGex40
自衛隊式でやれ

64風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:14:13.63ID:fFfZZn1o0
>>42
ひえ

65風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:14:14.78ID:nJH8e/gg0
>>42
そもそも「腕立て」てないやんバカかコイツ

66風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:14:18.25ID:kBPlTd5d0
>>42
SEXの時もまんま同じ動きだろ

67風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:14:22.00ID:G8tvY87UM
腕立て伏せというよりは脊柱の伸展なんだよな

68風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:14:22.93ID:loMLPhg20
室伏は地球を押して戻してるだけやぞ

69風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:14:22.97ID:hlLOOA/yd
>>42
これが1分間100回ピストンなんか?

70風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:14:33.54ID:ra0ZgXKg0
>>42
くねくねでくさ
尻上がってへんし
足閉じやんってどうなん?

71風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:14:36.13ID:yFMMR0Ax0
>>42
苦笑いしてる泰造すき

72風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:14:43.56ID:v6dtgDoM0
>>42
横から見ると完全に床オナ

73風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:14:43.68ID:Rl32P0bDd
以下マネーの虎禁止

74風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:14:45.04ID:+Fusn2etM
ワイは毎日500×3やってるわ

75風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:14:45.48ID:3TXmbnbF0
>>42
まんさん「馬鹿にしてる男はこれできるの!?(ブチギレ)」
余裕で出来るんだよなあ…

76風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:14:48.86ID:qct3kdQ+p
腕立てを回数で語るなら体重軽い方が有利だからね

77風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:14:49.38ID:8SUiNkLM0
室伏は背中に軽自動車載せて腕立てしてるみたいやしな
そら30回しかできんわ

78風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:15:18.23ID:yXMmPKM10
メンディーだけはガチなんやっけ

79風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:15:18.89ID:GDyKZhEq0
>>42
共感性羞恥発動しちゃう〜

80風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:15:19.53ID:m1gLNWa/0
送球もクソならサードカバーもいない

81風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:15:20.91ID:AyWWB5kwa
腕立てつっても目的によってやり方ちゃうからな
肩甲骨寄せるやり方が一般的なんかな?

82風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:15:22.30ID:FJHhgT7n0
>>42
ダサすぎて草生える

83風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:15:28.94ID:xaVxaNLs0
ヘコヘコ馬鹿にしてたけど腕つるし肘パッキパキなるし結構辛かった、

84風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:15:31.43ID:ZR+d5+Hi0
健康食品のCMの元気なご長寿がこういう腕立てしてこの商品のおかげですって言ってたわ

85風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:15:31.63ID:AZcsQ5NM0
陰J民必死のマウント笑

86風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:15:37.90ID:1HEv1/t5a
あのGIF定期

87風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:16:08.02ID:BK3eEeu/a
>>42
これすこ

88風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:16:13.69ID:aZXgcEH+a
自重チェストプレス≒腕立て回数でおk?

89風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:16:25.67ID:3x9UBcRE0
1 二 上戸彩 HIRO 1分間100回腰振りSEXでピンポイント妊娠
2 遊 上戸彩 1分間100回ピストンまたもおあずけ欲求不満大爆発
3 三 上戸彩 “年内休養”で100発100中子作りセックス開始
4 右 上戸彩 爆乳破裂寸前! 「半沢直樹2」消滅でいよいよ妊娠体勢
5 一 上戸彩・菅野美穂 「半沢直樹」妻同士の弾丸子作り合戦
6 捕 上戸彩 “レコ大”夫婦共演後に解禁する新春初出しSEX
7 左 上戸彩 24時間テレビで妊娠発表か 夏場の爆乳マシンガンSEX
8 中 上戸彩 爆乳がブルン・ブルン 大揺れエロス動画流出
9 投 上戸彩 フライトポテト食後のエッチな指舐め

90風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:16:27.89ID:4jK940860
この方法でこの回数はどうなのかも見てあげようや

91風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:16:38.67ID:2rgwCymT0
室伏ってどんな感じに腕立てしてるん

92風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:16:40.66ID:s01ILvRs0
ワイは15回…5!

93風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:16:53.48ID:fKRcI3bz0
実際あれでもすごいやろ

94風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:16:55.65ID:RRpvBlkJM
>>24
実話やから凄いよね

95風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:17:04.25ID:EASE8gocd
室伏持久力もなかったしラグビーは無理やなと思った
どちらかと言えばアメフト向きやな

96風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:17:04.59ID:RECylrv7d
5秒キープする腕立てマジ辛いわ
NFLの人らが30回でもヒーヒー言いながらしてるの分かるわ

97風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:17:19.02ID:9zrbF6Hz0
そういえばユーチューバーでベンチプレス160s挙げられるのに腕立て10回も出来ない奴おったな

98風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:17:35.19ID:k3yic5re0
>>42
これバカにしてるやつは今すぐマネてみ
いかに疲れるかわかるから

99風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:17:57.54ID:caisG5zL0
>>96
どこで5秒キープするんや?

100風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:18:00.75ID:wdeHm+klM
100回ピストン嫉妬民見苦しいぞ

101風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:18:08.67ID:177m3ifu0
よくハイレップになると腰と頭えお交互に振るだけの人いるけど
あれ意味あるんか?

102風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:18:16.27ID:wb7+tFwy0
>>42
筋トレにはならんがこれはこれできつそう

103風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:18:23.64ID:4jK940860
筋トレ始めたてが腕立て伏せをなん10回も出来たらそれは全身や反動も利用しとるで

104風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:18:31.63ID:rb2mb+fea
毎回擁護ま〜んでてくるのはなんでなん?

105風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:18:38.12ID:H8y3MqhB0
>>99
腕畳んだ所でキープやぞ

106風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:18:59.64ID:1Ck4rowq0
>>98
腕が動いてないから大して疲れないぞ

107風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:19:05.21ID:AxKBk8/D0
>>42
ためしにこれやってみ
多少鍛えてたら全く疲れんで

108風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:19:09.92ID:BGOBQhkSd

109風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:19:11.17ID:+07Qq9fG0
>>104
マンカス掃除しろや
臭ってるぞ

110風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:19:14.17ID:/fcaIEcQp
EXILEのあれただのピストンやん

111風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:19:15.15ID:4jK940860
なお、プロ野球選手はエグザイルにフィジカルで負けた模様

112風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:19:25.34ID:gmU0ruy7d
ピストン式プッシュアップ

113風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:19:35.31ID:Yew6ztiy0
>>98
疲れるけどできたんだよなあ

114風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:19:46.82ID:8rD6JEiTa
ワイ片手腕立て伏せ12回できるで凄いやろ
左腕じゃ1回もできないけど

115風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:19:49.52ID:b50JPisBa
>>98
疲れるのは確かだけどこれで何回できる!とか言っちゃってるのがダサいと感じてしまうわ

116風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:19:50.97ID:gmU0ruy7d
>>104
まーんやから

117風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:20:14.33ID:k3yic5re0
>>106
注目ポイントは手を置く位置やねん
かなり前よりにやってるから思いっきり腕に体重かかってる

118風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:20:14.64ID:v6dtgDoM0
>>111
オコエ瑠偉みたいな名前の奴やろ
そら黒人連れてくるのは反則やで

119風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:20:15.12ID:0UES+DX7r
イスに足あげてインクライン気味にするとぐうきつい

120風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:20:17.18ID:QeSZm+OC0
>>42
高速フェラなんだよなぁ

121風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:20:23.14ID:fFfZZn1o0
>>42
これの何がキモいかって、仲間のdqnがニッコッニコで頷いてるところ

122風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:20:32.39ID:PvRRT4eJ0
そんなもんフォーム次第やがな

123風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:20:33.55ID:ra0ZgXKg0
>>98
ワイも昔はこのやり方で100回できるでとか言ってたから分かるが、ある程度鍛えてた者なら誰でもやれる

124風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:20:36.51ID:wv0R7yg/0
>>42
ヘコヘコで草
椎名桔平のねっとりピストン見習えや

125風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:20:40.27ID:9hEZDP/E0
例のgifどちらかと言えば背筋にくるのか?

126風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:20:52.48ID:/fcaIEcQp
これが腕立て伏せ…?
https://i.imgur.com/d8047wd.jpg

127風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:21:03.75ID:PUoyjjkHM
>>42
芸人の冷めた目が草

128風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:21:08.26ID:tboIQX8ZM
100回ピストン嫉妬民見苦しいぞ

129風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:21:16.14ID:b50JPisBa
>>108
煙でてきたせいでマジで人間じゃないのかと一瞬思ってしまった

130風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:21:19.03ID:R8aifjhq0
>>42
腕より背筋使ってそう

131風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:21:22.91ID:MTTUDtlAa
筋肉番付で池谷直樹がやってた腕立てはええんか?

132風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:21:42.77ID:3odZ9eFm0
>>115
ダサいのは確かやけどまるで疲れないみたいな言い分も違うやろ

133風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:21:49.16ID:6ltEtlbFM
>>22
アスペ定期

134風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:22:10.39ID:R/KaUzGor
室伏が30回ってソースどこやねん
室伏ほどの筋肉あって30回とかありえへんぞ

135風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:22:15.02ID:caisG5zL0
>>105
めっちゃ効くなこれ
これからこの腕立てやるわ

136風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:22:23.42ID:YnUxVt/Sa
文字通りパフォーマーだからあれでええんやない?

137風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:22:24.03ID:dX9BTScrd
床オナみたいな腕立てほんま草

138風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:22:24.35ID:LbKWuadxp
使ってる筋肉の問題やろ

139風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:22:29.24ID:XLfunF380
ゆっくりしたら10回ぐらいしかできんわ

140風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:22:37.40ID:efjwRAB10
床オナ定期

141風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:22:42.77ID:E8WgEYYNM
あのヘコヘコは背筋鍛えられそう

142風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:22:43.28ID:b50JPisBa
>>132

ワイがいつまるで疲れないと言ったんや?

143風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:22:55.58ID:ixoD9+w80
人の床オナを笑うな

144風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:23:06.32ID:kn+fNzAE0
室伏がやってる腕立て伏せって5秒かけて下げて5秒キープして5秒かけて上げて腕は伸ばしきらないでまた5秒キープ
みたいなマゾ仕様の腕立て伏せやろ

145風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:23:33.10ID:PIMVBCm30
瞬発系競技専門やねんから遅筋とかいらんやろ

146風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:23:35.91ID:YX+rPNcLM
今の室伏にスポーツマン決定戦出てほしい
流石に衰えてて負けるかもしれんけど

147風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:23:47.58ID:APRS9kcCd
メンディザバルみたいなフィジカルお化けってEXILE?

148風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:24:12.31ID:ou1ldg3U0
アシカショー腕立てならその辺のヒョロガリでも50は余裕

149風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:24:12.63ID:xrzkvW5/r
自衛隊式腕立て2分で100回できるけど質問ある?

150風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:24:14.99ID:cvyqrOK7a
典型的なダメな腕立てやん

151風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:24:16.15ID:Ni4lexW40
>>117
いやいや肩屈曲0°やし肘関節も屈曲90°までしかいってないやん
ゼロポジションはむしろ一番楽なポジションやで

152風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:24:19.08ID:vgX7vR3Ad
>>42
くりぃむしちゅー、ネプチューン、チュートリアルって実力ある芸人が全員ガチ困りしてたのほんと草やった

153風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:24:31.30ID:caisG5zL0
>>42
これやってみたけどなんも疲れへんやんけ
しかも筋肉も大してついてないならもっと余裕やな

154風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:24:31.80ID:iD8o0u8pM
へこへこ腕立てすこ

155風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:24:56.23ID:TJxuHKb/0
腕立てじゃなく腕カクカクやん

156風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:25:03.70ID:4jK940860
>>134
腕の力を意識してする腕立て伏せを知ってからは30回は相当凄く感じるで
それに室伏は体重も重いやろうし

157風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:25:10.86ID:IlrBPJ2v0
マネーの虎で30秒で100回腕立て伏せやる言うてヘコヘコし始めた時の空気ほんま草

158風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:25:12.77ID:PUoyjjkHM
自衛隊式
ランダムで腕曲げた時、伸ばした時で静止させられる
一番キツイのは腕を曲げた途中の"中"

159風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:25:28.11ID:wRX+aInKa
いくらフォームちゃんとしてても室伏が30しかできないわけないだろ

160風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:25:57.40ID:VoCCOBXp0
全国ネットで床オナを見せつける男

161風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:25:58.21ID:nbtlUi3T0
1分間で100回のピストンって言うほどすごいか?
ドラえもんのリズムに合わせてセックスするだけやん

162風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:26:01.51ID:7kSBtL2l0
ビルダーて腕立て何回もできるけどね
コンテスト前にパンプさせるために
腕立てしてる人いるけど軽々しとるで

163風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:26:08.79ID:ou1ldg3U0
>>149
マジならかなりすごいで

164風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:26:23.37ID:jc3EBIg50
>>146
あれすごかったなぁ

165風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:26:27.91ID:aBsfSOJq0
室伏の腕立て伏せ画像はよ

166風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:26:38.02ID:4jK940860
小学生スポーツチームや部活動で習う筋トレは部分的な負荷が小さいで

167風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:26:51.11ID:NiSjkUHdr
いつから疲れるかどうかの問題になってんねん

168風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:26:59.54ID:QT4DLLLs0
正しいフォームとか以前に筋トレで回数競うことが間違ってる
より負荷をかけることが大切なのに

169風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:27:20.63ID:k3yic5re0
>>151
いや70度くらいにまではまがっとるぞ よく見ろ

170風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:27:43.07ID:eGGTIaUR0
>>42
こいつに筋肉番付で負けたプロアスリート(笑)がいるらしい

171風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:27:44.87ID:yskAkmjLa
野球未経験なのに130キロのストレート投げたんやっけ?
仮に野球選手になってたとしたらとんでもない記録残してそう

172風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:28:01.49ID:loMLPhg20
>>111
なお通訳だったら勝てた模様

https://i.imgur.com/baJCnf4.jpg

173風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:28:14.86ID:G17qX3B5M
ザイルはスピードタイプ室伏はパワータイプの腕立て伏せ
パワーは噛ませって決まってるからエグのが上

174風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:28:15.13ID:4jK940860
ガチじゃないスポーツなら全身を使う筋トレでもええんちゃうか?
日常生活では全身を使うのが理にかなっとるんやし

175風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:28:42.85ID:k3yic5re0
そもそも腕立て自体パワーをアピールするもんちゃうやろ

176風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:28:43.87ID:QlkjT4YXd
ねっとり腕立て全然できん😭
30とかむりむりんご

177風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:29:00.95ID:lry3f6eQM
>>89
>上戸彩 爆乳がブルン・ブルン 大揺れエロス動画流出

マジなのですか?

178風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:29:03.23ID:LrG2j5MY0
室伏の腕立て伏せは違うぞ
腕だけで身体を持ち上げて脚が浮いた状態で1回に1分かけるんやで

179風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:29:10.61ID:QWbWE0uka
>>42
腕に負担かかるのは分かるんだけど見た目って大事だよな

180風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:29:36.66ID:9QJ8ng1pp
室伏があの腕立て見たら爆笑しそう

181風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:29:39.90ID:ndb6Eczs0
なおなんJ民は一回もできない模様www
はい論破w

182風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:29:51.35ID:k3yic5re0
>>179
あと休んでないからかかりっぱなんだよな
実はそこが一番キツイねんこのやり方は

183風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:30:06.36ID:Q5hUFRCAr
室伏使ってEXILEにマウント取ってるやつ虚しくないんか?

184風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:30:16.91ID:Aau68cMEM
タクシードライバーでやってた腕立てきつそう

185風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:30:20.22ID:4jK940860
部活動で負荷のかかる筋トレは練習の最後にしか無理やと思うわ
体がしんどくて技術練習がままならんで

186風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:30:24.29ID:e0g0s8vt0
ワイ運動不足
腕立てやったら1回めで右太ももを攣り泣く

187風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:30:25.66ID:JAVDmJ890
室伏どんなフォームでやっとるねん
めっちゃ効きそう

188風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:30:38.84ID:ChyiL2eCd
筋肉番付出とった奴らなんかどうなんねん
半永久的にやっとったやないか

189風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:30:46.40ID:AZcsQ5NM0
嫉妬は醜いでマジで

190風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:31:28.00ID:ChyiL2eCd
>>19

ヤられとんなあ
https://i.imgur.com/bMXZ3lY.png

191風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:31:30.02ID:EqlHbnFF0
室伏は格闘技やって欲しかった

192風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:31:37.80ID:/2MxpzhU0
>>171
キャッチボールする感じで130km出してたからな バケモンや

193風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:31:42.41ID:9QJ8ng1pp
室伏がガチったら大人2〜3人乗せて腕立てしそう

194風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:31:54.42ID:4jK940860
女はスクワットをしてほしい
尻がプリプリになるしフォームがどエロいからwin-winやねん

195風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:31:57.64ID:/zVqCpK70
>>42
これ真似してるJ民想像したら草

196風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:32:12.57ID:SpJRIsnpa
マンさんに受ければ良いんだからあれでええやろ

197風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:32:57.42ID:nQZFjskh0
>>42
下敷きみたい

198風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:33:03.27ID:7kSBtL2l0
腕立てガチ勢
https://youtu.be/XGnI57ZEKCQ

199風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:33:06.57ID:reZZBOCx0
>>42
これ1分間100ピストンの練習なんだよな
馬鹿にしてる奴は素人

200風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:33:44.01ID:12XZx0+Tp
室伏が100回やったら地球がどんどん惑星から外れて行くからな
30回が限度や

201風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:33:53.34ID:ucWoZtTy0
>>195
こんなんで草生やすなよガイジ

202風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:33:57.15ID:ChyiL2eCd
室伏はデビルモードなったら、もっとできるやろ

http://d2dcan0armyq93.cloudfront.net/photo/odai/600/61bb4d7924c621a6810c491559ccb0bf_600.jpg

203風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:34:22.33ID:FMyIfXNj0
>>42
後ろで首振ってるザイル1族もキモいわ

204風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:34:22.70ID:CTj1x1ihd
ムロフシって超人なのに30なわけないやん

205風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:34:50.03ID:r4oCI2SCd
ワイ20回高みの見物

206風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:34:55.37ID:CTj1x1ihd
>>199
ばかにしてるのはお前定期

207風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:34:58.23ID:sP2Q7HdW0
腕立て伏せは超スローが良いんだっけ?
早いのは反動でやりやすいだけなんかな

208風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:35:14.65ID:w5YvIT8hp
>>42
これも大変なのは分かるけど
腕立て100回やりますって宣言してから
これやられたらガッカリするわな

209風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:35:18.78ID:P+Ftfsmm0
>>203
キモ杉やろ

210風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:35:19.82ID:fNhBS6A1d

211風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:35:33.97ID:6vPOX4HDa
室伏の30はお前らの考えてる30とは別物やろ

212風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:35:55.00ID:IUtGwm8id
自衛隊とかアスリートのやる腕立てって一般人は何回出来るんやろ

213風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:36:07.93ID:CNNkppyma
ロンハーの品川さんの腹筋は?

214風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:36:12.08ID:ypT6xIyd0
>>42
これ違うやん

215風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:36:17.55ID:557rYcvRM
室伏、ただでさえ自重あるし、加重しつつのスロー腕立てやろなあ

216風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:36:42.66ID:sbbSm4Ft0
>>211
いやいや、室伏が30回しか出来んということはキッチリ負荷をかけた腕立て伏せなんやろうな、ってみんな分かってるやろ

217風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:37:03.40ID:9yTeXjQK0
これいつも馬鹿にされてるけどガチ凄いぞ

普段から運動してる大人とか運動部の中高校生じゃないと無理

218風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:37:04.50ID:aQlgDJtsp
>>207
極端な言い方すると筋トレは高負荷で回数を少なくするほど効果的

219風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:37:19.11ID:z5Rivo4P0
>>42
体全く動いてなくて草

220風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:37:36.87ID:k3yic5re0
>>207
一番底で1分以上キープしとけ

221風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:37:48.16ID:kn+fNzAE0
>>211
そらそうよ
ワイらが10回や5回もできないような腕立て伏せやろ

222風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:38:07.89ID:X/7/900M0
>>42
テンカン持ちのネコの画像思い出した
かなり気持ちが萎えた

223風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:38:09.71ID:Yl+KDxRia
三代目のやつは筋肥大が目的じゃないやろ
こいつらに必要なのダンスの持久力だけやし

224風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:38:14.62ID:ZDqpHpK/0
ザイル腕立ては肘に負荷がかかって危ないわ

225風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:38:16.64ID:UvfsYknt0
>>207
前ケンコバがTVでやってた10秒かけて腕を折ってまた10秒かけて戻るってのが一番ええんちゃう

226風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:38:28.66ID:AZcsQ5NM0
>>217
叩きたいだけの陰キャに何言っても無駄やで

227風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:39:08.26ID:x8jNrKMga
室伏がスポーツマン決定戦で圧勝してたイメージやけど総合得点だとケイン・コスギと僅差なんだよなぁ
俳優なのにトップアスリートといい勝負出来るケイン・コスギはおかしいわ

228風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:39:28.00ID:MfnjX5Zo0
>>198
これぐらいスタイリッシュにやってれば文句無いわ

229風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:39:31.47ID:RKMymQ3dd
戦犯クイックマッスル

230風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:39:46.32ID:gUaOWcmga
>>42
すげえええええええええええええええええええええ

231風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:40:01.63ID:EoVHADS0M
>>30
いや非効率やで

232風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:40:10.26ID:hud+X+/3p
SEX?

233風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:40:18.45ID:87kr2Txad
ぼーにょぽにょさかなのこー

234風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:40:59.11ID:PHCZ8vZJa
室伏30回→1回の腕立てに時間をかけてそう
EXILE100回→回数重視の高速ピストンしてそう

235風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:41:01.59ID:b62yZN4k0
>>42
アザラシでもできる

236風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:41:02.91ID:4J3xpDec0
ぽにょにょリズムで腕立てやってほしい

237風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:41:07.70ID:z5Rivo4P0
>>227
ケインって43やのに未だに跳び箱20段飛ぶからな
しかも身長181あるのに

238風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:41:17.64ID:w//+ffTX0
>>198
かっこよすぎて草生える

239風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:41:40.23ID:JKs59Bqa0
遅筋鍛えなあかんのやっけ

240風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:41:45.55ID:d1nc1XGb0
エグザイルのただのセックスやったな

241風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:41:56.02ID:/dsbdH5na
ケインはなんかlolの配信してて草生えた
パーフェクトボディ持ちネタ強いわ

242風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:42:23.12ID:78kjhyqI0
ぐーーっと体重かけなアカンからな

243風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:43:26.97ID:zcYhW4rSa
5分ぐらいかけて一回なんやろ

244風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:43:38.65ID:x8jNrKMga
>>237
未だに飛ぶんか…
lolおじさんに転向したかと思ってたわ

245風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:43:51.32ID:DhiSy+7N0
なんJ民「エグザイルの腕立てせっこw」←ヒョロガリorデブ
EXILE「ほーんw」←体脂肪率一桁、腹筋ボコボコ、細マッチョ

これが現実

246風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:44:39.27ID:ckO1rgQA0
>>42
これって筋トレ的な効果はあるん?

247風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:44:43.81ID:I5FhT9GF0
>>42
あひゃひゃひゃひゃひゃひゃwww

248風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:45:19.39ID:QWbWE0uka
海外のビルダーも30回前後しかやらんやろ

249風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:45:23.25ID:4jK940860
>>210
これはガチでエグザイルすごいやろ
相手はプロ野球選手なんやぞ

250風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:45:25.04ID:MdV+cAO30
室伏のしてる腕立てって一回でもすごいきつそう

251風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:45:38.97ID:369jHheUd
エグザイル「ふんっ」ヘコヘコ
まん「かっこいい😍」
なんjラー「腕立てはこうやるもんやぞ!」グッ...グッ...
まん「きもちわる😨」

252風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:45:50.03ID:E5KDHFWp0
>>42
これ結構疲れるからこんなにはできねえわ
腕立てではないけどな

253風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:45:57.57ID:DhiSy+7N0
>>42
これ批判してるやつよりEXILEの方がマッチョなのに何叩いてんの陰キャさんw

254風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:46:09.63ID:BqBdduCj0
>>210
ダッッッッッッッッッッ

255風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:46:17.25ID:f9cFQ+hld
>>246
やらないよりはあるだろうけど正しいフォームでやるのとでは雲泥
プッシュアップとかの自重トレは研究されつくしとるから正しいフォームでやった方がええに決まっとる

256風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:46:22.88ID:TnSYxaKda
>>245
腹筋ボコボコ(ガリガリ)

257風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:46:59.42ID:DhiSy+7N0
>>256
ガリガリでもお前らは割れてないやん

258風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:47:05.46ID:atK/dtn6H
>>244
LoLおじさん呼ばわりは草
もう宣伝塔にしてしまえよ

259風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:47:18.35ID:1eHLEVWf0
>>42
これ
マネーの虎であったよなw

260風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:47:36.87ID:AnftHZwgM
童貞のセックスみたいな腕立て

261風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:47:38.34ID:FD6Mpfled
筋トレエアプ勢「EXILEすごい!バカにするやつは自分でやってみろ!!!」

筋トレガチ勢「クッソ余裕やんけ」
少しかじった勢「疲れるけどできるわ」

262風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:47:39.58ID:6LyQVAN3p
あんなんでもあのスピードで100回はしんどいと思うけどあれは腕立て伏せではない何かやろ

263風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:47:52.64ID:WJsR690K0
>>42
今試しにこのやり方でやってみたけど80回で息切れしたわ
100回出来るなら普通にすごいやろ

264風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:47:53.34ID:p6X3W6jH0
>>249
ショートと相撲して喜ぶガイジw

265風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:48:17.79ID:I5FhT9GF0

266風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:48:32.02ID:DhiSy+7N0
>>261
効果ないんだったらザイルは皆何であんなにマッチョなの?

267風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:48:56.31ID:d3/a5JL3a
マネーの虎定期

268風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:49:17.75ID:p6X3W6jH0
>>257
ワイも筋トレしてないけど痩せてるから腹筋は割れてるで
まさか腹筋がトレーニングせんかったら一枚の板みたいやと思ってんの?w

269風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:50:04.39ID:45UR1d3j0
???「筋肉じゃないぞ神経だぞ」

270風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:50:10.43ID:OFzoV+t30
>>42
これ馬鹿にされてるけど普通に効果あるし、全然楽じゃない

271風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:50:17.64ID:Iz55O9awa

272風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:50:18.06ID:W3xntMnH0
>>265
顔が床向いてるけど正しいん?
顔上げたほうが倍キツイし効果あると思うんやが

273風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:50:40.24ID:SobKIu85x
室伏が本気出して敵うやつなんておらん
ケインでも勝てないんだし

274風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:50:45.66ID:71w6Y80TH
>>257
はい筋トレエアプデブ
ガリガリで体脂肪率さえ低けりゃアウシュビッツの囚人でも割れる

275風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:51:02.10ID:ylitzGkR0
>>271
これほんましんどい

276風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:51:14.33ID:G0+ZjrUtd
戦犯筋肉番付
あれでもカウントされるんだなって
全国地上波で広まったろ

277風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:51:15.35ID:f831mjbFa
>>266
他のトレーニングしてるから

278風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:51:31.21ID:7tChKvlf0
EXILEのあれ腹筋っていうの?

279風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:52:03.20ID:3AuvSAEq0
>>270
お前の感覚で普通って書かれてもわからんわ
もっと具体的に書いてクレメンス

280風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:52:07.78ID:369jHheUd
>>268
それクソガリなだけやん
割れてるっていうのは隆起して割れてるって意味やろ

281風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:52:11.68ID:FgF9hKHD0
突然…
    
    一人で…
 
床オナを…

282風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:52:29.37ID:FD6Mpfled
>>266
いつ効果がないって話になったんや?
難易度低いパフォーマンスでイキるドカタとエアプの雑魚がガイジって話やで?

283風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:52:48.69ID:hjgH+GHV0
そもそも腕の長さ違うのに一定時間内の回数競う意味ないよな

284風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:52:56.79ID:UCObrmT/d
床オナ嫉妬民見苦しいぞ

285風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:52:59.31ID:SobKIu85x
腹筋は元々割れてるから痩せれば誰でも露出されるぞ

286風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:53:09.11ID:6/i0CCYQ0
ワイ糞雑魚やから三角筋に力逃してまう

287風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:53:28.95ID:VMCg/pEDd
学生時代の室伏がぶっつけ本番でやり投に挑戦したら同世代のトップ選手と肩を並べる成績を残して、
日本トップクラスだった東海大の高橋選手が才能の違いを悟って俳優に転向したらギンガマンに抜擢された話すき

288風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:53:37.83ID:1CLbKkCB0
>>108
誰かこれの詳細教えてくれ

289風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:54:33.73ID:MaBi4MdX0
懸垂もこのパターンあるわな
自衛隊式に4秒一回と腕伸ばしてからカウントで統一しちゃえば

290風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:54:46.90ID:Wzibvs4N0
>>89
WSJ最低やな

291風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:54:57.81ID:vePcpkH0a
地上波ゴールデンタイムに床オナを披露した男

292風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:55:06.64ID:79Oxa0s5d
ワイは壮絶な過去をもつサヘル・ローズ

293風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:55:09.62ID:7tChKvlf0
>>210
西川とか参考になるのか

294風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:55:10.34ID:SobKIu85x
>>287
初出場でやり投げの千葉の県大会記録塗り替えたんだっけ?
後半の話は初めて知った

295風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:55:21.33ID:MdV+cAO30
>>287
まあ速筋おばけやからしゃーない
マラソンは苦手やけどこの速筋の前では無意味

296風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:55:23.51ID:7vFcV+De0
やってみたけどチョロ過ぎて笑っちゃったんやが?

297風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:55:47.44ID:r4oCI2SCd
>>207
速くするほど神経が鍛えられて
遅くするほど筋肉が鍛えられるんじゃなかったか

298風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:55:54.89ID:JraT0Hpu0
>>42
もう少しゆっくりやるべき

299風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:55:56.52ID:7tChKvlf0
>>271
トップドライバーはすごいよな

300風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:55:57.94ID:WJsR690K0
あまり負荷かからんから筋肉ない人でも半分の回数は出来そうやな

301風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:56:08.70ID:DcuAC6kA0
筋トレで腕伸ばし切ったり、体起こしきったりする90度や180度マンは、まず勉強することからが筋トレの始まり

302風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:56:22.70ID:3f27ZvV30
>>42
これ好き

303風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:56:24.75ID:jqEjdUPNH
室伏みたく主要国でも各国で数人しかしてない糞マイナー競技を持ち上げるの嫌い

304風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:56:33.48ID:ueccSXJdd
腕立てなんて所詮はやり方次第やからな
懸垂で競え

305風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:56:41.59ID:WC/cgcrer
>>133
えぇ…

306風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:56:51.71ID:Vsvae80Pa
>>261
なんJ民はほとんどが筋トレとは無縁勢だから戯言に聞こえるんやな

307風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:57:08.93ID:DcuAC6kA0
>>304
それこそチビガリゲーやんけ

308風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:57:12.04ID:P+Ftfsmm0
>>299
すげえ・・・

309風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:57:17.11ID:NvFfA9hz0
高速ピストンすこ

310当サイトでは大麻の栽培とヘロインの販売をしております2018/05/16(水) 10:57:19.49ID:SEP6tzYR0
バカマンコはあのヘコヘコ体操見てキャーキャー言ってんの?

311風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:57:42.52ID:p6X3W6jH0
>>280
脂肪無ければある程度の腹筋でもガッツリ割れて見えるんだよなぁ
体脂肪率数%なら腹筋浮き出て当たり前やんむしろ腹筋見えん方が異常や

312風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:57:51.39ID:NvFfA9hz0
てか室伏ぐらいでかけりゃそら回数少ないっていう

313風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:58:06.13ID:6bnZbEly0
>>42
もうエグゾイドのmvでこの腕立てを皆んなでやれよ

314風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:58:40.33ID:ucWoZtTy0
>>303
嫌いなんか…

315風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:58:54.78ID:XIr7lTTA0
しょぼいな
スポーツマンナンバーワンに室伏出た回に腕立て伏せあったらボロ負けやんけ

316風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:58:55.75ID:z5Rivo4P0
>>304
懸垂も勢いつければ全然違うし腕の幅や腕を伸ばすレベルでも全然違うぞ

317風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:59:06.13ID:RpmKiI5gd
>>210
関口メンディはガチ

318風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:59:22.78ID:qBcpHRD7a
>>42
これその前に泰造も
腕立て伏せやってたけど
泰造の方がすごかったわ

319風吹けば名無し2018/05/16(水) 10:59:36.45ID:uGYtV+y7a
EXILEの床オナ見てビショビショのまんさんキレまくりやん
EXILEとかガリガリのチビなんやで

320風吹けば名無し2018/05/16(水) 11:00:15.51ID:Vsvae80Pa
>>315
なんJ民て比較対象が相手と自分じゃなくて相手と凄い人で語るから無敵だよな

321当サイトでは大麻の栽培とヘロインの販売をしております2018/05/16(水) 11:00:20.41ID:SEP6tzYR0
>>42
マンコ「キャー!カッコいい!抱いて!」

322風吹けば名無し2018/05/16(水) 11:01:28.46ID:xt39asVwd
全身に負荷がかかる素晴らしいトレーニングである腕立て伏せを馬鹿にしてるよね
絶対に許すな

323風吹けば名無し2018/05/16(水) 11:01:35.33ID:7APypZLF0
>>42
これ胸じゃなくて腕にしか効かないだろ

324風吹けば名無し2018/05/16(水) 11:01:57.55ID:SobKIu85x
>>317
メンディだけはガチやな
良い体してる

325風吹けば名無し2018/05/16(水) 11:02:16.65ID:X5VmmRrs0
>>310
お〜い
バカまだいる?
いたら返事しろバカ

326風吹けば名無し2018/05/16(水) 11:02:56.69ID:z5Rivo4P0
メンディは遺伝子レベルで異質やからな

327風吹けば名無し2018/05/16(水) 11:03:06.25ID:WJsR690K0
メンディのガチムチからのキレキレダンスワイはすきやで

328風吹けば名無し2018/05/16(水) 11:03:08.55ID:o07G4Ry50
結局自己満やし筋トレなんか何でもありやろ

329風吹けば名無し2018/05/16(水) 11:03:57.71ID:5goOT3CUa
室伏のやり方ってどんなんや?
参考にしたい

330風吹けば名無し2018/05/16(水) 11:04:10.62ID:SobKIu85x
パワー系と瞬発力系は室伏の圧勝は間違いない
ビーチフラッグとか綱引きで引っ張るやつとか何コレ…レベル

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