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【画像】手首細いのに筋トレしたらこんな腕になったンゴｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ [無断転載禁止]©2ch.net
- 1 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:29:30.68 ID:2cSYqcuN0
- https://i.imgur.com/xojTjk7.jpg
- 2 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:29:56.00 ID:r9zwYHlz0
- ほっそ
- 3 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:30:03.93 ID:2cSYqcuN0
- とりあえず懸垂やりまくったで
- 4 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:30:28.03 ID:2cSYqcuN0
- どうしたら手首太くなるんや
- 5 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:30:29.63 ID:2W+eoiL60
- キモい
- 6 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:30:40.00 ID:QkI7YvZf0
- サイコガン定期
- 7 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:30:54.76 ID:2W+eoiL60
- フンラキーやん
- 8 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:31:02.87 ID:wOF6rgh70
- 貝から出てるやつやん
- 9 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:31:09.83 ID:DHb0tqMwd
- ベネッセ体系やね
- 10 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:31:26.24 ID:Z9zdrdW60
- なんかおもしろい
でもつよそう
- 11 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:31:29.88 ID:2cSYqcuN0
- 手首は骨格とかいうしもう諦めるしかないんか？
どんどん太さの差が出てきそうなんだが
- 12 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:31:41.33 ID:o+aXWN7J0
- 手首は太くならんやろ
親を恨むんやな
- 13 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:31:56.82 ID:In3otvD50
- 手首もっと見せて
- 14 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:32:00.19 ID:lmoOIfrMd
- 益田
- 15 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:32:01.08 ID:Dq/QlN4d0
- マンガみたい
- 16 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:32:08.76 ID:EVS7UNa4p
- ワイと同じでワロタ
- 17 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:32:14.45 ID:HlBi7itOp
- なんか漫画で見たわ
- 18 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:32:18.07 ID:E1mMYOsu0
- 殴ったら拳の骨より先に手首折れそうだな
- 19 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:32:20.94 ID:c8CqFvmUd
- >>11
リストカールとかあるで
小さいし大きくなりづらいからひたすらやるしかないんちゃう
- 20 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:32:25.11 ID:gC6HrLCs0
- 手首って膝とか肘と同じで鍛えたからって太くならんくね
幼少期から鍛えてたら成長期と重なって骨が太くなるとかあるかもしれんが
- 21 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:32:26.30 ID:C4q+PnA60
- バージェス
- 22 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:32:26.80 ID:5sqNkJ/v0
- 人殴ったら折れそう
- 23 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:32:29.58 ID:2cSYqcuN0
- >>13
https://i.imgur.com/gYshjXm.jpg
- 24 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:32:32.20 ID:MbsPJUP70
- 削岩機
- 25 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:32:37.09 ID:QxFXjc0fr
- 手首太くならんてマジ？
- 26 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:32:50.49 ID:T+teH2Og0
- 腕が短すぎるっピ
- 27 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:32:51.87 ID:nkqPXY6Rr
- きもすぎる
- 28 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:32:52.65 ID:3KCXGLe20
- やきうアピール
- 29 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:32:53.73 ID:JGXV2RfW0
- >>23
なんやこの手………
- 30 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:32:54.32 ID:/wL27N4v0
- 新人ンンンンンンンンンンンンンンン！
- 31 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:33:02.93 ID:2cSYqcuN0
- >>12
パッパは手首も太くてムキムキなんやけどなぁ…
- 32 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:33:10.42 ID:QjDECkJN0
- 懸垂は主に背中のトレーニングやぞ
- 33 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:33:10.60 ID:QkI7YvZf0
- >>23
なんかトリックアート感あるな
- 34 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:33:13.00 ID:awKRjLf2p
- 奇形やん
- 35 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:33:13.19 ID:4L40dtjL0
- バランス悪くない？腕伸ばして撮ってよ
- 36 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:33:18.88 ID:o+aXWN7J0
- >>19
リストカールも前腕の種目やろ
手首は太くならん
- 37 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:33:24.15 ID:GvIAKlCS0
- なんやっけあの手首鍛えるぐるぐる回すやつあれじゃ無理なんか？
- 38 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:33:35.36 ID:9BFke1zg0
- 勉強机で草
- 39 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:33:43.39 ID:I5sYSPr40
- これ腕立てや逆立ちで手首逝くやろ
- 40 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:33:44.50 ID:3KCXGLe20
- ホモにもてそう
信者2丁目ブラついてみてよ
- 41 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:33:47.47 ID:j0EFcGYT0
- ポパイ定期
- 42 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:33:47.50 ID:qb8iukVv0
- 手首でなぐりまくって骨鍛えたりとか出来るんやろか
拳みたいに
- 43 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:33:51.33 ID:T5cIhD610
- 抱いて😍
- 44 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:33:54.73 ID:E1mMYOsu0
- 鏡が汚すぎないか
- 45 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:33:58.92 ID:spbQf93h0
- 撮り方の問題やろ
- 46 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:33:59.69 ID:QyaP9mOTd
- https://i.imgur.com/gXL0XWz.jpg
- 47 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:34:01.73 ID:4DRa5GQN0
- 口臭そう
- 48 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:34:03.09 ID:2cSYqcuN0
- >>19
あーリストカールか…
ひたすらやりまくれば少しはましになるかなぁ
- 49 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:34:04.38 ID:aNr3wctx0
- ギャグマンガ日和で出てきそう
- 50 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:34:10.52 ID:Zo8tmmCk0
- コラみたいになっとるやんけ
- 51 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:34:11.03 ID:2jHbikGJ0
- 押しつけて撮るな
- 52 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:34:11.94 ID:C+Xr6V5sr
- ワンピースにいそう
- 53 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:34:12.82 ID:o+aXWN7J0
- >>37
手首鍛えるんやなくて前腕やからな
握力鍛えたからって手首太くならんやろ？
- 54 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:34:14.24 ID:NpzqKwp00
- 美味しそう
- 55 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:34:17.33 ID:KexbNmod0
- 前腕きもすぎ
バランスよくやれや
- 56 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:34:20.39 ID:UPjw329ga
- 骨格はともかく骨の太さはどうにもならん
あきらめーや
- 57 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:34:24.48 ID:4YMLEAWJ0
- 鏡拭いてくれ
- 58 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:34:25.42 ID:D7OEC8UVa
- 君ワンピースにいたよね
- 59 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:34:30.48 ID:eY3iKy7y0
- >>46
これほんとすき
- 60 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:34:33.44 ID:2cSYqcuN0
- >>32
上半身全部鍛えられるって言うからやりはじめた
- 61 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:34:34.40 ID:3E5OmUo0a
- N.MASUDA(52)という謎選手
- 62 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:34:35.73 ID:gC6HrLCs0
- >>32
体全体重を握力、手首、上腕から肩からで支えるんだよなあ
- 63 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:34:45.59 ID:XTNUjRDW0
- 前腕に対して肩が貧弱すぎる
- 64 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:34:47.85 ID:tRmPMZJqK
- FF7かな？
- 65 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:34:48.82 ID:LkUKTx8S0
- 相撲取り並みに太ればええやん
- 66 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:34:50.42 ID:zJlCiuqL0
- >>46
プロレスラーになってて草生えた
- 67 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:34:54.54 ID:GvIAKlCS0
- >>53
ならもう無理やないかしゃーないな
- 68 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:34:56.45 ID:/csKz6kbd
- 手前に曲げすぎやろまっすぐ写せ
- 69 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:34:57.35 ID:wHRBXg5nE
- ダンベル持って手首の返しで上下するといい言うからやったら上腕筋が鍛えられただけで草も生えんかったわ
- 70 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:35:09.03 ID:pWwfItHU0
- 鍛えるのはええけど全体のバランス見ないで鍛えるバカ多すぎやろ
- 71 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:35:09.68 ID:2W+eoiL60
- 腕時計ここで止まりそう
sssp://o.8ch.net/y7gb.png
- 72 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:35:10.07 ID:I1qtoe61M
- ポパイかな？
- 73 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:35:11.29 ID:0whuPS8P0
- https://i.imgur.com/FuCr6Xk.jpg
- 74 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:35:15.27 ID:md3rgEMT0
- くさそう
- 75 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:35:44.04 ID:2pN1lWD60
- 鏡ふけ
- 76 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:35:46.68 ID:GvIAKlCS0
- >>73
空間歪んでますよ
- 77 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:35:48.59 ID:79ohqDAb0
- 前腕から手につく筋肉のほとんどは手首のあたりで腱になってるから太くするのは難しいで
- 78 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:35:51.34 ID:9GOt4K9E0
- ええやん
- 79 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:35:54.84 ID:Vwl8053e0
- せめて年齢身長体重ぐらい言えよ
- 80 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:35:56.02 ID:XTNUjRDW0
- 柔道部か 何段や？
- 81 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:35:59.73 ID:hFs/tzTdd
- >>25
ものすごいデブでも関節だけ普通で関節と関節の間が太って垂れとるやろ
- 82 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:36:00.32 ID:P+eLpuj30
- 細腕のワイも懸垂したら太くなるんか
- 83 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:36:01.95 ID:inapf5bx0
- 前腕は太くなるけど手首は太くなんねえ
- 84 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:36:08.90 ID:+pN/PD7R0
- いや見せ方やん
真正面から撮れやゴミ
- 85 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:36:13.81 ID:/Othoy/e0
- 手首の太さって骨で決まるの？
上乗せ利かんのか
- 86 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:36:18.63 ID:TYnwg33d0
- そりゃ手前に曲げて鏡越しに撮ったらそうなるよ
- 87 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:36:19.62 ID:LkTQYtGp0
- DSに見えた
- 88 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:36:24.36 ID:js3leMNq0
- 鍛えたのはわかるけど角度詐欺っぽくてきらい
- 89 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:36:24.79 ID:/Y9SjuFd0
- 簿記J民じゃねーか
何級や？
- 90 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:36:33.87 ID:2cSYqcuN0
- >>70
懸垂ならバランスよく鍛えられるってって書いてあったンゴ
ワイのやり方が間違ってたんやろな
- 91 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:36:36.36 ID:4mgAggrQd
- >>72
草
- 92 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:36:37.53 ID:gIRZKuJz0
- ポパイやな
- 93 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:36:40.16 ID:3KCXGLe20
- 新宿2丁目興味ない？
- 94 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:36:42.06 ID:a3pATKWL0
- ワイも手首だけ太くならんわ
- 95 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:36:42.17 ID:DHb0tqMwd
- これマジ？
腕の太さに対して手首が貧弱すぎるだろ…
- 96 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:36:47.44 ID:ttqurNdr0
- めっちゃホモ受けしそう
- 97 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:36:50.56 ID:qN9hm9s20
- 手首の細さって何が原因なん？
ひとえに遺伝？
- 98 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:36:53.33 ID:EbwWDSYha
- 魚眼効果やろ
- 99 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:36:57.80 ID:j0EFcGYT0
- >>91
ワイが先に言った
- 100 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:37:00.56 ID:grVYxFtma
- >>89
きっしょ
- 101 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:37:08.23 ID:1GEX670td
- FFやんけ
- 102 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:37:09.15 ID:wOjDayd4d
- パピコみたいやん
- 103 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:37:11.26 ID:HMASgwQn0
- 手首足首につくのは脂肪や
- 104 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:37:14.51 ID:XhysZtaHd
- 手首細いってどんなんやねんと思って見たら予想以上に手首細くて草はえた
- 105 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:37:19.36 ID:NlY3062td
- 奇形やん
きっしょ
- 106 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:37:22.37 ID:2cSYqcuN0
- >>89
二級や
よくわかったな
- 107 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:37:24.03 ID:RgHYflXpa
- 懸垂どんくらいやった？
- 108 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:37:26.82 ID:gC6HrLCs0
- >>85
曲げるとこだから鍛えたから膝とか肘とかごっつい筋肉ついてるマッチョマンおらんやろ
- 109 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:37:28.41 ID:4L40dtjL0
- なんか陽キャっぽい、と信じたい
- 110 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:37:32.39 ID:zrzGGRKG0
- リアル刃牙やんけ！
- 111 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:37:32.51 ID:79ohqDAb0
- ポパイは逆や
上腕が細くて手首めっちゃ太いで
- 112 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:37:36.99 ID:hFs/tzTdd
- >>99
定期ガイジは人権ないんやで
- 113 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:37:40.23 ID:heHBIKdW0
- いいとこで止めるとか出来なかったんか？
- 114 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:37:40.37 ID:GZVqZ5Mhr
- 手首クッソ細い50kgの奴が120kgくらいまで太ったとしても
手首は太くならんの？
- 115 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:37:40.62 ID:o0u9acMxd
- >>89
消えろ
- 116 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:38:07.02 ID:9YJQAZ8Td
- 太く見えるように撮ってるよな
- 117 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:38:21.94 ID:uiYalHLF0
- ちょっと手首太いほうが腕時計しっくりくるな
- 118 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:38:23.49 ID:heHBIKdW0
- 時計の選択肢が無さすぎて泣く
- 119 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:38:23.76 ID:edTuqsJNr
- ポパイやんけ
- 120 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:38:28.75 ID:Gpd3yjxkp
- 手首には骨と腱しかないから太くするには腱を太くするしかない
柔道家とか太いやろ？あれは腱の順応作用によって太くなってるんや
- 121 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:38:49.55 ID:o+aXWN7J0
- >>114
多少はね？
結局筋トレなり減量なりしたら脂肪落ちるから細くなるで多分
- 122 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:38:54.90 ID:umvkZP4a0
- 草
- 123 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:39:07.30 ID:2cSYqcuN0
- >>114
それは贅肉とかがつくから太くはなるんちゃう
見た目悪そうだけど
- 124 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:39:08.71 ID:V/xnym/80
- 草
- 125 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:39:14.33 ID:hFs/tzTdd
- >>111
ポパイもフランキーもこれと逆よな
- 126 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:39:14.53 ID:dKJfHOjJd
- ポパイガイジはごめんなさいしろや
https://i.imgur.com/pflyidh.jpg
- 127 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:39:25.53 ID:o5zPkeAB0
- 手首太いとデブ感でない？
基本筋肉質けど手首は細いのが理想だと思うわ
- 128 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:39:38.02 ID:XTNUjRDW0
- 道着かと思ったけどよう見たらYシャツやな
- 129 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:39:39.61 ID:X07vCoWxa
- 手首細いほうがボディビル向きなんやで
- 130 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:39:41.03 ID:E6rxyRlI0
- >>126
逆ポパイやな
- 131 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:39:41.40 ID:hRDN3moO0
- いや、根元の筋肉は太く、先端の腱は細長くってのは運動生理学的には正解やぞ
筋肉でパワーを出して先端はしなるようなムチのイメージ
だから気にすることは何も無い
- 132 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:39:42.88 ID:kJSuwrui0
- 脂肪つけるほかない
- 133 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:39:46.63 ID:TuJpPIN/0
- >>1
ガイジ
- 134 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:39:51.72 ID:3KCXGLe20
- ホモ受けするて
- 135 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:39:52.19 ID:blBHMEzJ0
- 草生える
- 136 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:39:53.85 ID:GVwjetFEM
- ポパイ定期
- 137 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:39:57.70 ID:vvuoR00j0
- 頑張って鍛えて腕太くしたのに、肝心の手首はクソガリでほんのちょっとの圧力で折れて使い物にならなくなる
ってのがぐうダサい
- 138 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:40:05.07 ID:EXda8vEj0
- サイコガンみたいやな
- 139 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:40:12.49 ID:cxW+wJCq0
- 懸垂の具体的な方法教えてちょ
- 140 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:40:14.07 ID:X07vCoWxa
- >>127
見た目はそっちのがええで
- 141 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:40:16.14 ID:edNoqijTd
- >>85
そもそも筋肉が少ない部位やから
トレーニングで筋肉は肥大しても骨は肥大せんから関係ない
- 142 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:40:26.71 ID:wHRBXg5nE
- >>137
アホか
- 143 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:40:36.13 ID:MOpy/6E40
- マジで手首だけ奇形やを
- 144 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:40:38.23 ID:PVv1j79Ld
- >>126
ワンピのコックさんってポパイのパクリやったんやな
- 145 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:40:48.20 ID:BsKNybXDd
- ローストチキンみたいやね
- 146 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:40:57.65 ID:blBHMEzJ0
- >>73
謎の技術に草
- 147 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:41:02.73 ID:pdhIK/dip
- >>23
部屋片付けろ気持ち悪い
- 148 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:41:05.68 ID:Gpd3yjxkp
- やから手首のストレッチやらスナップで手マン筋鍛え続けたらそれなりに太くはなるで
- 149 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:41:12.29 ID:ttqurNdr0
- ポパイってどうやったらなれるんや
前腕だけ鍛えるとか無理ゾ
- 150 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:41:30.52 ID:4rKZv6/Bd
-
sssp://o.8ch.net/y7go.png
- 151 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:41:45.06 ID:o5zPkeAB0
- >>140
黒人とかもそうだし手が長く見えてかっこええわ
- 152 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:41:47.10 ID:qrp1fY/s0
- 手首が自分の力に耐えきれず崩壊しそう
- 153 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:41:53.00 ID:6rmzYmha0
- >>1
3DSで撮ってて草
- 154 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:41:56.02 ID:3TeunL1Ld
- 手と手首大きくしたいンゴねぇ
どうすりゃええんや
- 155 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:42:08.37 ID:H8aM82hG0
- マドリーの選手の筋肉はすこか？🙄
https://i.imgur.com/sh7Jbcn.jpg
http://i.imgur.com/jWxtHQm.jpg
http://i.imgur.com/RI03LiE.jpg
http://i.imgur.com/cEU9Wb2.jpg
- 156 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:42:10.18 ID:CUZ5pl8ja ?2BP(1000)
- 服に困りそう
- 157 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:42:12.73 ID:2cSYqcuN0
- >>139
週三くらいで逆手、順手、ワイドをローテしてる
- 158 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:42:17.71 ID:79ohqDAb0
- >>149
ポパイになったらクソ弱くなるで
クソ非力バッターがバットの先端に重りめっちゃつけてスイングするようなもんや
- 159 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:42:33.61 ID:cofToVlC0
- こういうスレって必ず逆張りガイジ湧くよな
- 160 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:42:36.88 ID:rvPagZQE0
- 筋トレ始めたらマメだらけで痛いわ
- 161 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:42:41.58 ID:AZuOIpLq0
- 手首と足首触ったら分かると思うけど元々肉がつきにくい部位やから太るには異常なデブになるしかないで
手首と足首見たらそいつの才能が分かる
- 162 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:42:45.49 ID:E1mMYOsu0
- サイコガンは笑う
- 163 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:42:46.69 ID:cNG7kn3ed
- >>23
ロッテ益田アピールなんなん
- 164 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:42:53.11 ID:PcJJE4MMa
- なお幼馴染みは他校の先輩と付き合ってる模様
- 165 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:43:03.83 ID:L0zxSZHq0
- 遠近法やん
こうやって撮れや
sssp://o.8ch.net/y7gr.png
- 166 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:43:23.11 ID:bUB04V/O0
- 撮り方やろ
- 167 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:43:27.33 ID:O37Pd+Qvr
- 手首だけギブスしてたんやろ
- 168 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:43:31.88 ID:wHRBXg5nE
- >>155
ベイルのふくらはぎローストしてかぶりついたら絶対美味しいやん
- 169 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:43:40.25 ID:edNoqijTd
- >>151
腕が長いといいけど
短くて手首細い筋肉でかいだとイッチみたいに生きたボンレスハムになって死ぬで
- 170 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:43:57.36 ID:kKSAGVkOd
- 流石におかしいやろこれ…なにこれ
- 171 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:44:12.79 ID:O4OE/mHs0
- >>23
チキン
- 172 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:44:17.30 ID:18LtXRSq0
- 手首骨折したら太くなるで
- 173 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:44:30.59 ID:IhFeqFiFd
- マジで草生えるわ
面白画像やん
- 174 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:44:34.40 ID:rChSKOz00
- ワイもこのタイプだわ
手首女並みで恥ずかしい
- 175 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:44:36.42 ID:C/jBWqu/0
- >>73
草
- 176 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:44:51.68 ID:o5zPkeAB0
- >>169
イッチのは論外だろ
町で見たら笑う
- 177 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:44:56.83 ID:Lfljh9KP0
- チビでこの撮り方したら誰でも太く見えるわ
- 178 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:45:03.19 ID:JGXV2RfW0
- 鏡の前で自分でやって謎がとけたわ
手首ひねってるんやな
- 179 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:45:17.00 ID:WP0mm8bla
- https://i.imgur.com/xizgoOU.jpg
- 180 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:45:27.43 ID:GoNAEK1Sd
- >>157
id付きの紙を写真の中に入れてくれや
- 181 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:45:29.10 ID:o+aXWN7J0
- ワイも筋トレしとるけど手首細いで
親指と小指つくレベルやわ
- 182 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:45:34.11 ID:hQfXT9XU0
- 実は3mくらいの長さありそう
- 183 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:46:46.49 ID:0H8o0CNi0
- 前腕が肥大するなんてそもそも懸垂のやり方が間違ってる
あとデブ過ぎるから体脂肪落とせばマシになるだろう
- 184 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:46:48.58 ID:D7sMnNmV0
- ポパイやん
- 185 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:46:55.95 ID:Gpd3yjxkp
- https://i.imgur.com/cGOf0Xn.jpg
ちなみに全体が太くなるやつは身体の使い方が根本的に間違ってる可哀想なやつ
- 186 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:46:58.93 ID:GYjYdQZwa
- 益田定期
- 187 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:47:20.22 ID:fDevnoGC0
- >>163
ボンゴレ
さっき買ってきました感丸出しだし
- 188 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:47:23.89 ID:IxxOIR8A0
- ポパイ
- 189 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:47:28.35 ID:5sqNkJ/v0
- >>126
これはこれでキモいな
- 190 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:47:42.50 ID:zRLtKantd
-
sssp://o.8ch.net/y7gx.png
- 191 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:47:58.83 ID:79ohqDAb0
- >>185
まあ先端が細いほうが有利やからな
- 192 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:48:22.28 ID:UqMvMKRf0
- >>185
さっきから一人で会話しとるやんけ…
- 193 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:48:23.15 ID:xp8M9THK0
- 遠近法使うなやカス
まっすぐ撮れ童貞
- 194 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:48:31.21 ID:Lfljh9KP0
- >>185
単に人種の差やろこれは
- 195 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:48:32.37 ID:bqWa2/IC0
- >>1
身長165cmくらい？
- 196 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:48:34.18 ID:jb9Q6emQM
- クリスマスの食卓定期
- 197 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:48:44.29 ID:2qhWicv+0
- サイコガンやん
- 198 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:48:46.55 ID:NhwDh+vCr
- >>155
ベイル、肩すげえな
- 199 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:48:53.54 ID:ZJpCO3wg0
- http://i.dailymail.co.uk/i/pix/2017/08/25/23/43904C9600000578-4824642-image-a-55_1503700127190.jpg
http://i.dailymail.co.uk/i/pix/2017/08/26/11/4390506500000578-4825460-image-a-110_1503743517272.jpg
- 200 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:49:03.21 ID:CyIKrtw/0
- 手首はハンドグリップでもやってればええやん
- 201 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:49:22.31 ID:rChSKOz00
- >>185
人種的な遺伝って知ってる？
- 202 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:49:54.76 ID:xcxRpAvZ0
- >>179
http://uproda.2ch-library.com/977118KCH/lib977118.jpg
- 203 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:50:02.87 ID:pvLi8Yzva
- 鏡が汚すぎる
- 204 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:50:05.69 ID:Dq/QlN4d0
- 今計ったら14cmやった
- 205 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:50:24.16 ID:L0zxSZHq0
- >>199
マクレガーってなんかダサい体してるよな
メイマクの時オムツはいて戦ってるみたいやった
- 206 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:50:24.45 ID:I6PloO+Td
- 握力なんぼや？
- 207 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:50:28.37 ID:IhFeqFiFd
- 才能ないのかわいそう
- 208 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:50:30.99 ID:TJ8GTanwa
- ポパイやんけ
- 209 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:50:34.40 ID:o+aXWN7J0
- >>202
これはその場所まで行ってわざわざ撮ったのか？
- 210 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:50:34.81 ID:9Qzrbqha0
- 汚い
臭そう
ホモ
- 211 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:50:39.67 ID:XlWx8ttg0
- >>23
見せ方が悪いわ
手首奥にあったら細く見えるやんけ
- 212 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:51:02.30 ID:2cSYqcuN0
- >>193
まっすぐ撮ったらしょぼくみえるンゴ
https://i.imgur.com/oGAV8X4.jpg
- 213 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:51:02.60 ID:IhFeqFiFd
- 赤ちゃんの手首みたい
- 214 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:51:08.54 ID:4TH2ToNG0
- >>186
これやな
- 215 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:51:13.55 ID:X07vCoWxa
- >>185
岡くんか？
- 216 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:51:16.29 ID:dHs/u+W6M
- ワインの腕はどうや 柳生やめて8年たったから細くなったわ
https://i.imgur.com/8fIkEco.jpg
- 217 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:51:31.28 ID:IhFeqFiFd
- >>212
身長体重は？
- 218 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:51:37.69 ID:NhwDh+vCr
- >>205
マクレガーは髭のせいで顔デカく見えるのもダサくしてる要因やと思うわ
- 219 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:51:40.49 ID:xuT9gqhzH
- ロックマン
- 220 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:51:44.20 ID:2cSYqcuN0
- >>216
すべすべで気持ち良さそう
- 221 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:51:52.22 ID:wHRBXg5nE
- >>185
これ単純に脚の長さちゃうの？
脚が綺麗なやつは身体の使い方がうまいというのは聞いたことあるけど
- 222 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:51:53.31 ID:4L40dtjL0
- >>202
なんやこれ
- 223 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:51:54.00 ID:Mqfl5rN/0
- http://imgur.com/2ZFPBQr.jpg
同じアングルで撮ってみたけど流石やなイッチ、ワイでは敵わんわ
- 224 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:51:57.55 ID:ptivW4hA
- ダルやん
- 225 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:52:00.16 ID:nilhsDzHd
- >>1
七面鳥の丸焼きみたいで好きよ
- 226 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:52:02.84 ID:o+aXWN7J0
- >>216
柳生ってなんや
剣道とかか？
- 227 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:52:05.67 ID:qv/VJDDL0
- >>212
それ以前にお前クソチビやろ
- 228 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:52:10.55 ID:0W598kDrM
- ガッツマン
- 229 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:52:12.38 ID:SiCox/LO0
- >>66
マ？
- 230 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:52:14.44 ID:r7Zx4AoBp
- 三角が小さく見えるけど前腕ええやん
- 231 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:52:27.74 ID:55lOW8sA0
- チビやろ？
- 232 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:52:31.75 ID:ptivW4hA
- https://i.imgur.com/xojTjk7.jpg
顔が菅野みたいなうんこっぽい
- 233 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:52:48.39 ID:7jWJopHw0
- >>212
腕の長さ的にチビやろ
- 234 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:52:48.66 ID:4L40dtjL0
- >>223
抱かれたいです��
- 235 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:52:50.53 ID:Oa/Z9OrXr
- コブラかなにか？
- 236 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:52:57.70 ID:4/rYOSUI0
- 折って再生したら太くなるんちゃう？
- 237 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:52:58.86 ID:IhFeqFiFd
- >>224
ダル舐めすぎ
こんな赤ちゃんみたいな手首しとらんわ
- 238 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:53:12.03 ID:2cSYqcuN0
- >>223
肩めっちゃかっこいいやん！！
>>217>>195に当てられたンゴ……
- 239 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:53:37.38 ID:IhFeqFiFd
- >>238
体重は？
- 240 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:53:51.21 ID:ttqurNdr0
- 取り敢えず裸で全体像見せてよ
- 241 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:53:58.96 ID:pvLi8Yzva
- なんで手首捻ってんのこいつ
まっすぐ撮れよ
- 242 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:54:08.92 ID:4wjW5L3Ra
- >>19
適当なこと言うなや
- 243 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:54:09.36 ID:SiClYnSi0
- ワイもこんなんやで
腕時計ゆるゆる
- 244 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:54:24.38 ID:1Gyl/dydM
- 前腕って曲げればなんとでもなるし普通にぶら下げてるときのフォルムが重要よな
- 245 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:54:31.20 ID:LFb67E9r0
- ワイの腕に似てるわ
- 246 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:54:38.48 ID:51X03l3Op
- https://i.imgur.com/KcFR2Fu.jpg
鍛えたら太くなるで、力士とかみんな手首太いし
- 247 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:54:56.71 ID:nhSSg65Md
- なんでチビは筋トレ始めるんやろな
- 248 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:55:04.45 ID:PUNZbRvud
- 筋肉付けたいけど頑張りたくもないし
イッチ偉いわワイなんかはカリカリのまんま死んでいくんや
- 249 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:55:14.88 ID:vvuoR00j0
- >>246
そいつらは元から太かったに決まってるやろ
- 250 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:55:39.94 ID:YNa5WqMe0
- >>246
脂肪やろ
- 251 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:55:56.50 ID:wHRBXg5nE
- >>248
筋トレはそんな辛いことじゃないぞ
- 252 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:55:57.98 ID:PdK7gAkk0
- >>247
プロレスが好きなんや
- 253 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:56:13.90 ID:b+0TyMXlp
- >>250
力士の体脂肪率知らんの？
メッチャ低いんやで
- 254 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:56:15.53 ID:1DUpy6UJ0
- きんに君、黄身は栄養があるから捨てずに食べる
- 255 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:56:50.84 ID:IhFeqFiFd
- >>250
脂肪こそ男の証なんだが
- 256 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:57:14.74 ID:dHs/u+W6M
- テレビ見ながら2Lペッドボトルくいくいしたりしてると手首なんてすぐ太くなるで
- 257 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:57:37.86 ID:o+aXWN7J0
- 手首の細さって言うほどコンプレッスか？
ワイはむしろ太いのが嫌なんやが
- 258 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:57:39.75 ID:wHRBXg5nE
- >>255
脂肪はまんさんの専売特許やろ
- 259 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:57:51.62 ID:vNUSBDNUp
- ステロイドつかったら簡単にデカくなるみたいやで
- 260 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:57:58.20 ID:WxnCHVaO0
- ええやん かっこいいと思うで
- 261 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:58:03.67 ID:Rus+tyNya
- 奇形やん
- 262 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:58:09.83 ID:hdVcimMh0
- お前々も晒してたやろ
自己顕示欲の塊やな お前マンコみたいな性根してんな
- 263 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:58:13.41 ID:51X03l3Op
- >>249
細いで
- 264 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:58:16.22 ID:1DUpy6UJ0
- きんに君、『超低カロリーこんにゃくパスタ』を愛食している
- 265 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:58:25.66 ID:QOPD0K/hp
- 握力鍛えろよ
握力なんぼ？
- 266 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:58:25.93 ID:BHr8zXuQr
- ガリガリやから筋トレしようと思ってたけど手首変わらんならやらんわ
- 267 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:58:27.97 ID:SHSFqO7j0
- FF7で見た
- 268 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:58:43.43 ID:V71f9YIO0
- クソアフィ筋肉速報
- 269 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:58:59.81 ID:6cNeq0ZL6
- コラじゃねえの？
- 270 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:59:09.00 ID:IhFeqFiFd
- 刺激与えて太くするしかないわな
ワイも地道に頑張っとるわ
- 271 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:59:22.71 ID:o+aXWN7J0
- >>270
ちんこかな？
- 272 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:59:27.09 ID:6L6LeeDpp
- https://i.imgur.com/JWpYzpf.jpg
ワイ肘ボロ民、低みの見物
- 273 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:59:29.57 ID:bN7M08BWx
- >>253
あれ小錦が意外と低かったから勘違いが広まったけど
ほとんどの力士は25%軽く超えてるで
- 274 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 16:59:35.14 ID:51X03l3Op
- リストカールしまくったら太くはなるけど前腕も太くなるから見た目は変わらん
- 275 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:00:17.31 ID:YNa5WqMe0
- >>253
それよく言われるが普通に一般人以上あるで
あんなブヨブヨでないわけないやん
- 276 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:00:18.98 ID:51X03l3Op
- >>273
平均32やからな
下が18で上が38らしい
- 277 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:00:31.65 ID:1DUpy6UJ0
- きんに君、日焼けをあまりしないようにしている
- 278 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:00:38.04 ID:X07vCoWxa
- >>272
爆弾爆発したあとやんか
- 279 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:00:48.96 ID:TTvP08lJd
- 前腕フェチは寧ろ手首細い方が前腕のデカさ強調出来るからええんやぞ
- 280 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:01:08.61 ID:g6RShUMn0
- 指ぽきぽきで太くなるとか言うから手首鳴らすぐらい常に曲げまくれば太くなるんちゃうか？
- 281 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:01:10.06 ID:1JUXGH2c0
- シオマネキ定期
- 282 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:01:22.26 ID:51X03l3Op
- >>275
一般人より100kg重いのに体脂肪5%しか変わらんから凄いで
下半身だけなら関取は体脂肪率7%とかやし
- 283 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:01:34.72 ID:ttqurNdr0
- >>272
痛そう
- 284 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:01:45.55 ID:9GOt4K9E0
- ワイももう多分肘があかんわ
- 285 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:01:59.51 ID:bN7M08BWx
- >>276
白鵬ですら30%近くあるらしいしな
- 286 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:02:01.05 ID:wHRBXg5nE
- いうてあの体型で体脂肪率20%前後でも見た目より筋肉質ってことやろ？
- 287 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:02:03.95 ID:yspRnDiC0
- コーラの瓶みたいやな
- 288 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:02:09.56 ID:sRbKBNbed
- 手首は骨太くないと太くならんで
- 289 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:02:56.71 ID:nhVXgu9Pa
- https://i.imgur.com/npMVs78.jpg
- 290 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:02:57.14 ID:u26lV/3a0
- >>284
膝いわしたワイよりマシや
- 291 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:03:09.54 ID:iE8ZePhL0
- 腱鞘炎のリスク高すぎるから手首ガチで細い奴は諦めたほうがええよ
- 292 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:03:19.05 ID:OlccRXMC0
- 血管に自信ニキおらんか？
ハラデイ
- 293 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:03:22.21 ID:JmrU5Mme0
- 脚の靭帯怪我したんやけど筋トレやめなきゃいけないんか？
5年くらいやってるしプロテインも10万円分くらい飲んだから勿体無いわ
- 294 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:03:47.93 ID:1DUpy6UJ0
- きんに君、バーベルベンチよりもダンベルベンチ、プレート式チェストプレスを優先している
- 295 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:03:54.38 ID:51X03l3Op
- >>289
豚足やん
- 296 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:04:23.92 ID:79ohqDAb0
- >>293
どこの靭帯や
- 297 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:04:34.53 ID:bN7M08BWx
- >>289
豚に腕時計してやんなや
動物保護団体から苦情がくるで
- 298 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:05:03.39 ID:6EshGeY60
- よくワンピースとか言われるけど体のバランス悪いキャラどんだけおんねん
- 299 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:05:46.17 ID:wHRBXg5nE
- ダルビッシュが鎖つけてたみたいな感じやろ
ダンベルのが難しいわ
- 300 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:06:03.74 ID:SnB8xGND0
- >>272
何歳や？
- 301 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:06:14.14 ID:GOuQ7UV30
- 遠近法で細く見えてるだけやで
- 302 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:06:22.96 ID:IPa9+xXu0
- >>272
野球民か？
- 303 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:06:23.84 ID:qvmBBfHB0
- 金がないから簡単な筋トレしたいんやが腕が太くなるのと肩幅が広くなるのはどうすればええんや？
- 304 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:06:55.75 ID:bN7M08BWx
- 柔道家とかがやってる
大縄を揺らしたり引っ張ったりするトレーニングやりたい
- 305 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:07:05.54 ID:Hd3qNh5G0
- ワイ自重のトレーニングしかしてないんだが、いかんのか？
- 306 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:07:20.48 ID:BjeWKxeK0
- ダンベル使って手首だけ動かすんだよ
- 307 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:07:41.27 ID:ul4bDMDwa
- 中学生かよきっしょ
- 308 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:07:52.55 ID:rChSKOz00
- バーベルベンチはある程度まで行ったらインクラインやデクライン、ディップス、ケーブルに力入れるべきやね
メンテナンス程度にベンチプレスやってもいいけど
- 309 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:08:00.18 ID:JmrU5Mme0
- >>297
膝や
すまん
- 310 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:08:00.49 ID:Hd3qNh5G0
- >>304
野村忠宏って人がやってるロープ登りやれば良いじゃん。設置するの大変だろうが
- 311 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:08:41.46 ID:79ohqDAb0
- >>309
側副靭帯か十字靭帯かどっちや
- 312 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:08:50.54 ID:1DUpy6UJ0
- きんに君、三頭筋を自慢としている
- 313 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:08:50.61 ID:MhnfNp4j0
- >>306
それも腕が太くなるだけで手首には一切影響しない
- 314 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:08:55.01 ID:bN7M08BWx
- >>310
それもやりてぇ。
腕だけの力でゆっくり登るやつな
- 315 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:09:12.90 ID:eBaEdVFU0
- >>187
益田嫉妬民ってこんな醜いんやな
- 316 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:09:21.28 ID:wHRBXg5nE
- >>305
アメリカの囚人メニューは腕立てだけで10種やで
- 317 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:09:22.52 ID:f9kcX55z0
- >>289
🐷さん
- 318 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:09:31.91 ID:gsVjEEej0
- 34 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｶｰ Sab5-m5qj)[] 投稿日：2016/11/07(月) 19:57:20.45 ID:2N/rdxZca
ほい、俺の体ね
太ってたけど、筋トレしながらダイエット
女子ウケ抜群の男らしい体になったと、レジの女の子の反応の良さから確信できるよ
http://i.imgur.com/RO97aWU.jpg
- 319 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:09:51.13 ID:Qbqjwz/20
- テニスしとった女の子って左右腕の太さ違うけど手首も太かった気がする
- 320 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:09:51.71 ID:5sut8PTN0
- もっと早く気づくべきだったな
- 321 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:09:57.62 ID:SiClYnSi0
- ヘルニアから一週間でウェイトトレ復帰やで
- 322 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:10:12.94 ID:bN7M08BWx
- 工事現場とかでドリル扱う仕事するとええんちゃう？
- 323 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:10:15.74 ID:jYaDT3DM0
- >>318
起立犬
- 324 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:10:18.68 ID:JmrU5Mme0
- >>311
側副靭帯や
- 325 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:10:31.77 ID:wHRBXg5nE
- >>318
腰と脚の骨格やばない？
デブって骨格まで歪むんか
- 326 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:10:36.78 ID:GJgR3Nrd0
- バーベルのベンチプレスやると肩痛くなるわ
みんな痛くないんかな
- 327 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:11:07.48 ID:Hd3qNh5G0
- >>314
ロープ登りはレスリングとかのジムに行けばあるだろうが、日本でレスリング習えるところは少ないしな...設置するにしても難しいし
- 328 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:11:48.10 ID:rChSKOz00
- >>325
割と真剣に鍛えると脚はこうなるぞ
- 329 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:11:59.86 ID:SiClYnSi0
- >>326
位置が上すぎるんや
下ろすのは乳首よりちょい下ぐらいやで
- 330 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:12:01.29 ID:mC9aFQX+M
- >>318
草
- 331 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:12:17.87 ID:DtvSmHOi0
- この腕懸垂だけなんか？
- 332 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:12:19.35 ID:X07vCoWxa
- >>326
バーベル下ろす位置高いんじゃないか？
- 333 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:12:20.18 ID:g4evqora0
- 長袖で手首だけ見えたら肌襦袢でもつけてるんか思うわ
- 334 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:12:32.07 ID:2GP5uzF2d
- ワイかな？
- 335 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:12:39.87 ID:Rmnxng9X0
- 全く関係ないけど
こんなに写真あげたら特定されそう
- 336 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:12:41.33 ID:WaVJg20Ha
- 手首の力でジャンプする奴やってたら太くなったで
他の要因かもしれんけど
- 337 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:13:12.63 ID:79ohqDAb0
- >>324
ということは内側やな
むしろ筋トレせなあかんやろな
基本足の指から始まって太もも内ももの筋トレからあとは感覚を取り戻す訓練するで
- 338 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:13:15.81 ID:zpktzX6n0
- >>222
- 339 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:13:18.81 ID:GJgR3Nrd0
- >>329
ま？ダンベルプレスは胸筋にダンベルの端当たるぐらいの位置でやってるけどそんな下でええんか
- 340 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:13:39.65 ID:G43LUssu0
- 手首細いのはどうにもならんのか
二の腕太くしたかったけど不自然なくらいアンバランスになるならやらん方がええな
- 341 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:13:48.92 ID:KXaQJJWUr
- 血管が浮き出るかどうかって決まってるんかな
ワイもイッチみたいに手首だけ細いんやけど
血管浮き出るようになるやろか
- 342 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:14:00.25 ID:xU2ALONv0
- 剣と骨やし小さい頃からリスト使うスポーツやってな無理やな
短期的な筋肥大はない
- 343 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:14:11.76 ID:0VW1YF/80
- >>185
黒人は遺伝して的に足が細ーんだよガイジ
- 344 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:14:15.65 ID:qRP24VUd0
- >>318
女子(男)
- 345 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:14:21.52 ID:FZ6e5e64p
- ハンドグリップじゃ太くならんのか？
- 346 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:14:23.16 ID:9VrFtSL50
- >>11
骨に衝撃与え続ければ骨が太くなるんちゃう？
もしくは折るとか
- 347 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:14:33.35 ID:gsVjEEej0
- >>339
剣状突起くらいの位置が適切だぞ
- 348 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:14:33.94 ID:UVVLmWDL0
- きっしょ
- 349 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:15:11.20 ID:wHRBXg5nE
- 骨叩きで骨太くなるんやって
手首叩きまくってれば太くなるんやろか
- 350 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:15:38.24 ID:O3qffh9Zd
- 手首とのバランスが大事やろ
とりあえず太くしとけばええって思ったらアウトや
- 351 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:15:45.06 ID:X07vCoWxa
- >>341
血管も筋肉だから筋トレしたら太くなる
- 352 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:16:03.18 ID:666S6JwJd
- ジム行くとこういう人いるのですか？
https://i.pinimg.com/736x/0c/5c/0f/0c5c0f0bfe5cd279db8e8e4616541213--fitness-life-sexy-fitness.jpg
- 353 ：風吹けば名無し＠無断転載禁止：2017/09/12(火) 17:16:10.38 ID:3o4cMfmra
- >>223
ピッチピチの男子大学生ンゴねぇ
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