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ダルさん金本の自主トレ見学結果 [無断転載禁止]©2ch.net

1 :風吹けば名無し@無断転載禁止:2017/08/31(木) 09:25:54.94 ID:WFVoUMvp0
昨日の金本さんのトレーニングを見学に行った目的ですが、はっきり言って投手と野手。なんで??と思う人も多いと思います。
確かにトレーニングのメニュー、回数、セット数の組み方も投手と野手で変わってきますが、根本的には変わりません。
だから僕自身のトレーニングに取り入れられる物があれば取り入れたいなという思いと
うちの若手野手(特に6番)に金本さんは40歳過ぎてもこれだけのトレーニングをしてるんやぞと映像に残して見せ、奮起させようという狙いもありました
今のプロ野球界、だいぶウエイトトレーニングが浸透してきましたが、まだ半分くらいです。
僕的にウエイトトレーニングはランニングよりも重要視しているので、その重要性を皆に知ってもらいたいとも思っています。

2 :風吹けば名無し@無断転載禁止:2017/08/31(木) 09:26:51.85 ID:uPOpDqxeM
6番

3 :風吹けば名無し@無断転載禁止:2017/08/31(木) 09:27:10.62 ID:iOvlxBKid
なお

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