今日筋トレ寝んでええか? [無断転載禁止]©2ch.net

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1風吹けば名無し@無断転載禁止2017/04/21(金) 21:13:58.31ID:suh8qZhD0
明日明後日休みで金ないし何も予定ないし明日以降みっちりやるから

2風吹けば名無し@無断転載禁止2017/04/21(金) 21:14:17.63ID:QFSaQl7rM
頑張らないとワイみたいになるで��ワイみたいになるで��

3風吹けば名無し@無断転載禁止2017/04/21(金) 21:14:34.94ID:LGPMaNkZa
寝ろよ

4風吹けば名無し@無断転載禁止2017/04/21(金) 21:14:41.18ID:uDyRAugi0
ええで
ちな明日もキツかったら無理せんでええで

5風吹けば名無し@無断転載禁止2017/04/21(金) 21:14:45.72ID:nIZQ5N/H0
はよワイとスクワットまみれになろうぜ

6風吹けば名無し@無断転載禁止2017/04/21(金) 21:14:58.45ID:WGPHeGs70
ワイは今日は肩

7風吹けば名無し@無断転載禁止2017/04/21(金) 21:14:59.75ID:suh8qZhD0
>>4
あかんやつ

8風吹けば名無し@無断転載禁止2017/04/21(金) 21:15:14.20ID:T0YgCTMs0
ええそ

9風吹けば名無し@無断転載禁止2017/04/21(金) 21:15:15.74ID:suh8qZhD0
>>5
スクワット中々伸びんわ
まだほんましょぼい

10風吹けば名無し@無断転載禁止2017/04/21(金) 21:15:44.55ID:suh8qZhD0
>>6
肩いっちゃん好きや

11風吹けば名無し@無断転載禁止2017/04/21(金) 21:16:11.47ID:suh8qZhD0
>>3
やんな
はよ寝て明日に備えるんが一番や

12風吹けば名無し@無断転載禁止2017/04/21(金) 21:16:24.25ID:WGPHeGs70
>>10
楽しいよなーウキウキやで
脚だけは朝から死にたい

13風吹けば名無し@無断転載禁止2017/04/21(金) 21:16:25.59ID:suh8qZhD0
今日背中でデッドリフトせんとあかんのや
きついわ

14風吹けば名無し@無断転載禁止2017/04/21(金) 21:16:28.38ID:eNt5BZ5+d
筋トレ寝るってどういうことやねん

15風吹けば名無し@無断転載禁止2017/04/21(金) 21:16:44.93ID:m7+8hz3ga
嫌なら辞めちゃえよ

16風吹けば名無し@無断転載禁止2017/04/21(金) 21:16:57.43ID:3Xa/ZaUNd
筋トレしないで寝ていいかってことやろ

17風吹けば名無し@無断転載禁止2017/04/21(金) 21:17:02.43ID:wlsGMvzK0
週一でええんやで

18風吹けば名無し@無断転載禁止2017/04/21(金) 21:17:30.23ID:RF2vbbP3x
寝るのめっちゃ大事やで

19風吹けば名無し@無断転載禁止2017/04/21(金) 21:17:45.19ID:suh8qZhD0
>>12
ゴツなってくるん自覚できるわ
脚はクッソキツイけど充実感あるわ
全身鍛えられてる感

20風吹けば名無し@無断転載禁止2017/04/21(金) 21:17:51.42ID:vsyWrnc+d
ワイゴルスタ買ったから筋トレ楽しくてたまらん

21風吹けば名無し@無断転載禁止2017/04/21(金) 21:17:54.29ID:WGPHeGs70
>>13
軽めに済ませればええやんワンローとドリアンだけとか

22風吹けば名無し@無断転載禁止2017/04/21(金) 21:18:50.52ID:suh8qZhD0
>>17
ジムで週二の人とかおるやな
週二で筋肉肥大するんか

23風吹けば名無し@無断転載禁止2017/04/21(金) 21:19:09.33ID:nIZQ5N/H0
たった一時間でええって考えたらホンマに余裕よな筋トレって
ジム行くまでの道のりが長くて嫌になるくらいや

24風吹けば名無し@無断転載禁止2017/04/21(金) 21:19:52.50ID:My46Wa7/0
ワイなんか月2やで
今月はまだ行ってない

25風吹けば名無し@無断転載禁止2017/04/21(金) 21:20:21.25ID:t/ZldzIWd
軽い筋トレとランニングだけしとるわ
細マッチョ目指すで

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